今天给大家分享一个关于什么是微量元素的问题(什么是微量元素，如何补充)。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
微量元素昵称
微量元素也叫富硒水果，即富含硒的水果制品。硒是人体必需的微量元素。硒参与人体内多种含硒酶和含硒蛋白的合成，其中谷胱甘肽过氧化物酶在体内催化氢过氧化物或脂质过氧化物转化为水或各种醇类，消除自由基对生物膜的攻击，保护生物膜免受氧化损伤，硒还参与碘化甲状腺素脱碘酶的形成。
微量元素符号对照表
微量元素是相对于常量元素而言的。不同的生物体内有不同种类的微量元素。
人体必需的微量元素有18种，不到个体体重的0.01%。它的元素符号是:
铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷和砷。
五种微量元素及其化学式
碘、碘等微量元素；铁，Fe；锌，锌；氟，f；硒、硒等。
人体含有50多种元素，其中0.01%以上是宏量元素，如钙、磷、氯、钠等。不到0.01%是微量元素，比如上面提到的那些。
微量元素分为必需微量元素，铝、钛等非必需元素，镉、汞、铅等有害元素。
微量元素在抗病、防癌、长寿方面有重要作用。即便如此，即使是人体必需的微量元素也不宜摄入过多，否则会对人体造成伤害。
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