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饮食健康常识儿歌
大家好,今天我们来唱一首有关饮食健康的儿歌,让我们一起来学习吧!
我爱水果
水果甜又好,要多吃才行哦,每日两份水果,身体更健康哦。
五谷杂粮
米面面包好,五谷杂粮更好,糙米面包最健康,吃多了不怕发胖。
蔬菜好朋友
青菜黄瓜好,营养更健康哦,多吃蔬菜水果,皮肤会更漂亮。
饮食三原则
饮食要有规律,三餐不可少,早餐吃的好,一天精神更饱。
适量吃不太油,别吃太咸毒,因为油腻咸食物,对身体没好处。
合理搭配更重要,主食荤素搭,肉蛋配豆腐,才能营养均衡。
小结
通过这首饮食健康儿歌,我们知道了多吃水果蔬菜,少吃油腻咸食物,合理搭配主食荤素,才能保持身体健康!
以上就是关于饮食健康常识儿歌(饮食健康常识儿歌视频)问题和相关问题的解答了,饮食健康常识儿歌(饮食健康常识儿歌视频)的问题希望对你有用!