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萝卜排骨汤的做法
萝卜排骨汤是一道营养美味的家常汤,口感清甜,喝起来十分舒服。以下是 *** 萝卜排骨汤的步骤。
材料准备
准备材料是 *** 萝卜排骨汤的之一步,需要准备以下材料:
- 排骨500克
- 白萝卜1个
- 姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 香菜适量
烹饪步骤
接下来是萝卜排骨汤的烹饪步骤。
1. 准备食材
将排骨切成小块,姜洗净切成片,白萝卜洗净去皮切成大块备用。香菜洗净备用。
2. 煮排骨
将切好的排骨放入锅中,加入适量水,加入姜片和料酒,大火煮沸后去除浮沫,改小火慢炖1-2小时。
3. 放入白萝卜
将切好的白萝卜放入汤中,继续小火慢炖30分钟至1小时,直至排骨和白萝卜都变软。
4. 添加调料
根据个人口味添加适量盐和香菜叶,再煮个2-3分钟即可。
营养价值
萝卜排骨汤富含蛋白质、钙、铁、维生素C和胡萝卜素等营养成分。它可以促进胃肠蠕动,促进消化和吸收,增强免疫力,同时还能帮助营养物质的吸收,是一道营养丰富的汤品。
小贴士
- 排骨需要提前用水焯一下,这样可以去除杂质的气味,使排骨更加鲜美。
- 炖汤的时候不要加得太多水,这样可以保证汤的鲜美。
- 炖汤的过程中经常掀起锅盖查看一下,以免煮焦或者溢出。
以上就是萝卜排骨汤的 *** *** ,做好了这一碗香香甜甜的汤,不但可以养胃,还可以滋补身体,开胃增食欲。
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